Skip to content

Jangan minum susu sebagai air

Dalam beberapa kasus, susu dapat diminum sebagai air, terutama jika Anda haus dan tidak ada air. Alasannya adalah 90% komponen susu adalah air. Air adalah nutrisi terpenting pertama bagi manusia. Ketika tubuh Anda kehilangan lebih dari 2% air, fungsi tubuh akan terpengaruh. Jika tidak ada air tersedia selama beberapa hari, orang bisa kehilangan nyawa mereka. Karena itu, jika tidak ada air tersedia, susu adalah pilihan.

Namun, kita bisa minum air sebanyak yang kita bisa. Tapi kami tidak bisa minum susu sebanyak yang kami bisa. Melebihi air, susu masih mengandung lemak, protein, gula, dan kalsium, dan sebagainya. Makanan-makanan ini memiliki keterbatasan untuk asupan harian yang dapat diterima. Misalnya, susu tidak boleh minum tanpa batas waktu.

Orang biasanya berpikir bahwa susu memiliki nilai gizi yang tinggi. Jadi ada baiknya memiliki banyak. Ada kesalahpahaman tentang itu. Mereka berpikir bahwa makanan adalah kandungan dan kualitas setiap nutrisi. Tetapi diet itu sebenarnya mengulangi rumusan jumlah dan varietas makanan yang masuk akal. Itu tidak berarti bahwa menambahkan protein, vitamin, kalsium, seng dan sejenisnya bersama-sama adalah nilai gizi yang tinggi. Itu harus memiliki biji-bijian, sayuran, daging, telur dan kacang-kacangan dan sebagainya. Ini membentuk diet harian kita. Itulah sebabnya penggunaan susu sebagai air merusak keseimbangan. Selain itu, protein dan lemak yang mengandung susu mengandung sekitar 3%, gula 5% dan kalsium 1. Jika seseorang minum 1,2 liter air per hari, kalsium dipertimbangkan. Mendengar lemak dan energi juga sedikit lebih. Ini akan dengan mudah menyebabkan kegemukan. Inilah sebabnya mengapa orang Barat memilih susu skim. Adapun nutrisi lain dalam susu, mereka dapat dipasok oleh makanan lain yang kita makan setiap hari. Di sini tidak terlalu penting untuk menekankan mereka.

Ketiga, protein tinggi, lemak tinggi, dan energi tinggi adalah salah satu faktor diabetes, tumor, dan penyakit otak. Akibatnya, beberapa sarjana tidak berpikir minum susu tinggi seperti air seperti yang dilakukan orang Barat. Mereka bahkan tidak menyarankan minum susu yang tentu saja tidak dapat diterima dan masuk akal.

Singkatnya, kita bisa minum susu setiap hari untuk mendapatkan kalsium untuk tubuh kita. Jika kita tidak lagi memiliki air, kita dapat menggunakannya sebagai institusi. Namun, tidak disarankan minum terlalu banyak susu terlalu lama daripada air. Ini tidak memberi Anda diet tinggi atau rasional. Sebaliknya, itu bisa membawa senjata ke tubuh Anda.

Mohon beri tahu orang yang Anda cintai atau anggota keluarga ini karena mereka diperbolehkan minum susu sebagai air. Jadi mereka bisa tahu bagaimana memilih dan melakukan yang terbaik untuk melindungi tubuh mereka. Ini adalah hadiah Natal kecil yang Anda berikan kepada mereka.



Source by Ashley L