Skip to content

Pedoman untuk perlindungan terhadap air dingin

Setelah rakit mereka terbang di air dingin South Fork Boise River, Russ Campbell dan Amy Gerver berpegangan pada rakit terbalik oleh jeram panjang. Mereka adalah kasau yang berpengalaman dan mengenakan pakaian selam neoprene "John Farmer", sepatu bot neoprene, sarung tangan neoprene, jaket tahan air, jaket pelampung dan helm. Namun, dalam beberapa menit di air yang sangat dingin, mereka tidak dapat menanggapi instruksi atau berenang ke pantai. Mereka mati tak lama setelah itu karena hipotermia atau tenggelam. Kematian mereka yang tidak terluka telah menjadi katalis untuk penelitian saya di daerah suhu air, bertahan hidup di air dingin dan pakaian pelindung untuk kapal air dingin.

Suhu air Maret - Juli, di Rockies Utara. Temperatur ini adalah ringkasan pengukuran yang dilakukan di Fish Creek, anak sungai dari Sungai Lochsa di Idaho dan di Hatchery Ikan Saw Tooth di dekat Stanley di Sungai Salmon di Idaho.

* Bulan / Viscr. Temp / Salmon R. Temp
* Maret / 35-39 ° F / 33-43 ° F
* April / 39-43 ° F / 36-47 ° F
* Mei / 43-46 ° F / 41-52 ° F
* Juni / 46-54 ° F / 45-58 ° F
* Juli / 54-66 ° F / 51-59 ° F

Ikan Cr. pengukuran, seizin Idaho Dept of Fish & Game, Alan Byrne 1998 (Pakar saya di Sungai Lochsa memberi tahu saya bahwa Fish Cr., adalah salah satu daerah yang lebih hangat dari Sungai Lochsa.) Pengukuran Sungai Salmon, suhu rata-rata 1999-2000, courtesy of Hatchery Sawtooth Fish, Idaho Fish & Game Department

Suhu air dipengaruhi oleh suhu udara, persentase pencairan salju pengolahan, suhu air tanah dan pemanasan matahari. Pada bulan Juni-Agustus ini jauh lebih dingin. Ini merupakan faktor penting di South Boise River, South Fork Payette di bawah Deadwood River dan Grand Canyon di bawah Lake Powell, di mana suhu sungai di kisaran 40 ° F pada

Waktu kelangsungan suhu air dingin
Panas konduksi air 22 kali lebih cepat daripada udara, menyebabkan suhu tubuh turun dengan cepat.

Suhu air ° F Waktu sebelum kelelahan atau alam bawah sadar
- 32,5 ° - Setelah 15 menit
- 32,5-40 ° - 15-30 menit
- 40-50 ° - 30- 60 menit
- 50-60 ° - 1-2 jam
- 60-70 ° - 2-7 jam
- 70-80 ° - 3-12 jam
- Lebih dari 80 ° - Tidak terbatas

Tabel ini umumnya tersedia online. Berdasarkan laporan oleh Alexander

Waktu bertahan hidup dalam air dingin juga dipengaruhi oleh: suhu tubuh, glikogen (gula darah), persentase lemak tubuh, kondisi fisik, sikap mental, usaha dan terutama ------- pakaian pelindung yang dikenakan.

Pakaian pelindung dan hipotermia

Pakaian pelindung penting di kapal, tetapi juga di air. Kayaker akan mengalami pendinginan konduktif langsung air dingin melalui bagian bawah kapal mereka. Baik kayak dan kasau akan mendingin saat mereka tidak berada di bawah sinar matahari langsung. Percikan angin, hujan, dan ombak juga memungkinkan penggemar olahraga air menjadi dingin dengan cepat. Nakhoda dingin merespons lebih lambat dan berisiko kecelakaan lebih besar.

Saran terbaik untuk bertahan hidup air dingin adalah: tetap hangat saat keluar dari air !! Saat perpustakaan mulai: RE-WARM dengan berhenti! Tambahkan lebih banyak pakaian kering, makan makanan dengan banyak gula dan minum cairan non-alkohol panas. Beberapa latihan di lahan kering dapat membantu pemanasan. Alkohol tidak boleh dikonsumsi oleh kapal dingin: itu melebarkan kapiler dan menyebabkan pendinginan kulit lebih lanjut.

Sementara orang menjadi dingin: glikogen yang tersedia (kadar gula darah) kosong dan suhu inti turun dari 98,6 F normal ke tengah 90 derajat. Seorang nakhoda yang menggigil mungkin menunjukkan tanda-tanda kelelahan dan kelelahan dan mungkin akan kurang terkoordinasi (gejala hipotermia ringan). Mereka dapat membuat keputusan yang benar-benar bodoh dan bisa jengkel atau apatis. Mereka jauh lebih mungkin mengalami kecelakaan dan dipaksa untuk berenang.

Karena air jauh lebih padat daripada udara: ia menghantarkan panas tubuh 22 kali lebih cepat dari udara. Ketika kapal dengan hipotermia ringan memasuki air di bawah 60 derajat F: panas tubuh yang tersisa cepat hilang. Mereka akan dengan cepat menjadi hipotermia sedang atau berat karena suhu tubuh mereka telah berkurang dan simpanan glikogennya telah habis. Dalam beberapa menit dalam air di bawah 60 ° F - tangan akan kehilangan ketangkasannya; maka kabut pikiran dan perenang tidak bisa menyelamatkan diri.

Perahu yang lebih hangat memiliki jendela bertahan hidup yang lebih lama di air dingin karena: suhu tubuh yang lebih tinggi dan kadar glikogen yang lebih tinggi memastikan kelincahan fisik dan mental yang lebih lama.

Pakaian untuk bertahan hidup dari air dingin.

Ada beberapa kesepakatan di antara para penyintas air dingin tentang pakaian pelindung mana yang harus dipakai untuk bertahan hidup di air di bawah 60 ° F. Perahu yang paling berpengalaman memiliki gagasan yang baik tentang apa suhu air dan pakaian mana yang harus dipakai untuk situasi tertentu. Sayangnya, banyak kapal mulai dan perantara tidak tahu suhu air atau pakaian yang benar. Dalam banyak kasus, ini adalah orang-orang yang paling mungkin untuk berenang dan paling tidak memiliki pakaian yang tepat untuk kondisi dingin.

Pilihan paling penting adalah PAKET KERING dan PAKET BASAH.

DRYSUIT dirancang untuk membuat Anda tetap kering. Mereka biasanya terbuat dari nilon tahan air, dengan ritsleting tahan air. Bukaan leher dan tangan disegel dengan gasket lateks tahan air. Kaki dapat dienkapsulasi dalam setelan atau menonjol melalui gasket pergelangan kaki lateks. Pakaian kering dikenakan dengan lapisan isolasi ringan di bagian dalam untuk air yang lebih hangat, lapisan isolasi yang lebih berat untuk air yang lebih dingin. Isolasi yang dikenakan di bawah pakaian kering haruslah isolasi sintetis atau wol. Kapas atau turun membuat air dan kehilangan semua nilai isolasi saat basah.

Waktu bertahan hidup dalam setelan kering panjang, bahkan dalam air yang sangat dingin. Setelan jas nilon kering dapat berupa kotak keringat pada suhu udara di atas 60 ° F, tetapi Goretex dan beberapa setelan kering tahan air lainnya dapat dikenakan dengan kenyamanan relatif pada suhu udara hingga 90 ° F. Jas kering adalah pakaian standar untuk sebagian besar kapal air dingin yang berpengalaman.

PLUS DRYSUIT: Mereka benar-benar tahan air! Kecuali kepala Anda, tidak ada kejutan masuk dari air dingin yang membuat kontak dengan tubuh Anda. Tertangkapnya udara di dalam menambah daya apung perenang secara signifikan. (Perhatian! Kayaker harus membenamkan diri dalam air dan menghilangkan sebagian besar udara yang terjebak dari pakaian kering, "hancurkan jas", untuk mempertahankan daya apung netral yang diperlukan untuk roller Eskimo). Baju kering menjaga panas tubuh juga ketika pendayung / pendayung mengalami suhu udara dingin, bayangan, angin, hujan dan cipratan gelombang

DRYSUITMINUSSEN: karena konstruksi teknisnya, pakaian kering mahal: harga berkisar dari $ 360,00 hingga $ 1.000,00. Beberapa pengguna baru menemukan gasket lateks, terutama bungkus leher, tidak nyaman. Segel leher dapat direntangkan di atas mangkuk atau helm halus, atau dipotong agar lebih besar: tetapi sebagian besar pengguna tidak keberatan memasang gasket yang pas. Pakaian kering bisa berkeringat pada suhu yang lebih hangat, tetapi pakaian Goretex tidak memiliki rentang yang sangat besar. Gugatan agak memakan waktu untuk menarik dan melepas dan berhenti kamar mandi membutuhkan penghapusan parsial gugatan tanpa ritsleting tambahan yang dipasang.

Paket kering adalah karet lateks alami, harus secara teratur diiklankan dengan 303 Protectant dan kemungkinan akan diganti setiap dua hingga lima tahun tergantung penggunaannya. Kain drysack juga harus dirawat secara berkala dengan perawatan anti air tahan lama (DWR) untuk mencegah kehilangan panas dari "pembasahan" kain. (Catatan tentang harga: Pakaian kering umumnya lebih murah daripada pemakaman.)

WETSUIT awalnya terbuat dari neoprene, tetapi sekarang tersedia dalam berbagai kain elastis. Setelan bervariasi dari satu bagian dari cakupan penuh "STEAMERS" yang terpanas, hingga rompi dan celana pendek. Ketebalan bahan juga bervariasi, tetapi untuk pengguna sungai, tersedia ketebalan 1 mm hingga 3 mm, karena gerakan neoprene tebal terbatas. Air datang dalam kemasan per nama dan dipanaskan oleh panas tubuh. Fit harus pas untuk mencegah sirkulasi air dingin. Penggemar olahraga air dapat menggabungkan pakaian selam dengan atasan dayung tahan air untuk meningkatkan panas dari air.

WETSUIT PLUSES Pakaian selam jauh lebih murah daripada pakaian kering, bervariasi dari $ 80,00 hingga $ 195,00. Selain mencuci sesekali, ada sedikit perawatan. Jas tebal meningkatkan daya apung dan melindungi terhadap dampak. Pakaian selam melindungi perenang dari hipotermia dalam segala hal kecuali air yang paling dingin.

MINUMAN LIMBAH Pakaian ini tidak memiliki pernapasan dan dapat membuat tidak nyaman dalam cuaca panas. Pakaian selam penuh bisa sulit dikenakan dan dilepas.

Perenang telah mati karena hipotermia dalam jam-jam pendek dingin dan dingin dalam pakaian basah "Petani John" yang membuat lengan pengguna tidak terlindungi. Kematian pembawa pakaian selam Amy Gerver dan Russ Campbell, adalah pelajaran menyedihkan bahwa pakaian selam tidak mempertahankan panas tubuh untuk bertahan hidup di air dingin yang sangat aktif. Saya memeriksa waktu mengambang dengan kecepatan mereka mati dalam ----- kurang dari 5 menit. Saya percaya dia menderita hipotermia ringan sebelum kecelakaan itu. Itulah penjelasan yang paling mungkin untuk alasan mengapa mereka menjadi begitu cepat cacat.

Orang-orang mendapatkan yang paling dingin dalam pakaian selam ketika jas menetes dan diisi ulang: dengan demikian mendinginkan suhu inti. Ini dapat diulangi ketika perenang menempel pada sisi rakit yang naik dan turun dengan cepat. Itu juga terjadi ketika seorang nakhoda terus-menerus dipukuli dengan ombak sambil mengayuh. Mungkin ada kerugian yang signifikan dari panas tubuh karena angin dan pendinginan evaporasi yang berhubungan dengan air dari pakaian basah. Beberapa material paket basah baru dirancang untuk mengurangi pendinginan evaporatif.

Penutup kepala, kaki, dan tangan yang terisolasi membuat dayung tetap hangat baik di dalam maupun di luar air dingin.

Pakaian yang disarankan untuk suhu air
Pakaian suhu air yang direkomendasikan

Minimum dari 80 ° F.
- 60-79 ° F - Rompi wetsuit ringan, atasan paddle, Kayakers-drytop 60-69 ° F
- 50-59 ° F - 3 mm tubuh, 2 mm lengan / kaki Penuh pakaian selam "Steamer", atau pakaian kering dengan lapisan isolasi ringan, Kayaker menambahkan drytop dengan isolasi.
- 40-49 ° F - Drysuit-light hingga midweight isolasi di bagian dalam. Pakaian selam "steamer" 5mm (ketersediaan terbatas). Kayaker membutuhkan isolasi berat: setelan kering dengan isolasi kepala, tangan dan kaki.
- Turun 40 ° F - Drysuit dengan insulasi menengah, berat, insulasi kepala, tangan dan kaki. Atau katakan saja tidak!

Penjaga Pantai AS, yang menyediakan setelan kering Gore-tex untuk awak kapal kecilnya, menunjukkan bahwa awak ini mengenakan pakaian kering ketika suhu air di bawah 50 ° F.

Akhirnya, saya harus setuju bahwa tidak ada satu perahu diharapkan untuk berenang lebih dari beberapa menit sebelum diselamatkan atau mencapai pantai. Sayangnya, baju renang panjang berlangsung. Pengalaman saya dengan ini adalah: mengejar ipar saya di sungai yang sangat dingin dan meluap, Bruneau (3.300CFS), setelah dia berbelok tepat di depan saya. Dia berada di dalam air, dalam pakaian kering, selama sekitar 15 menit dalam arus deras kelas IV, menempel pada rakit yang terbalik. Ketika mereka diselamatkan, dia sangat lelah dan agak dingin, tetapi hidup.

Saran lebih lanjut:

- Baca buku tentang penyelamatan sungai - "River Rescue" karya Le Bechdel adalah karya klasik.
- Ikuti kursus untuk menghemat air dengan cepat.
- Ikuti kursus pertolongan pertama yang luas dengan komponen resusitasi.
- Kapal bersama orang-orang yang telah membuat saran di atas.

Berpakaian cerdas agar tetap hangat, baik di dalam maupun di luar air. Seorang nakhoda yang menggigil dingin menjadi dingin dan tidak mampu menyelamatkan dirinya lebih cepat daripada nakhoda yang hangat ketika ia terbenam dalam air dingin.



Source by Ray Brooks